Haptonomie

Persoonlijke ontwikkeling

Als volwassene ben je geen onbeschreven blad meer. Je hebt het nodige meegemaakt in het leven. Soms ben je daar sterker uitgekomen en soms zijn er nog littekens. We zijn door al deze ervaringen geworden tot wie we nu zijn. We denken, voelen en handelen op onze eigen specifieke manier. Daarin zijn we uniek!

Vastlopen

Het kan echter zo zijn, dat je op een gegeven moment merkt dat je 'vastloopt'. Je komt niet meer zo goed uit de verf. Bepaalde gevoelens uit het verleden of situaties die zich voordoen in het heden krijgen de overhand. De oude oplossingen, die je altijd gebruikte werken nu niet meer. Dit kan zelfs leiden tot lichamelijke klachten als hyperventilatie of nekklachten.

Wanneer je weer wilt loskomen uit een situatie waarin je 'vast' zit, kan het zijn dat je 'nieuw' gedrag moet aanleren. De mogelijkheden en kwaliteiten van jezelf die ondergesneeuwd lijken te zijn, kan je opnieuw leren gebruiken.

Bewustwording

In de haptotherapeutische begeleiding wordt als belangrijkste sleutel het je bewust worden van gevoelens gehanteerd. Je leert de kracht en het onderscheid van datgene wat je voelt kennen en je ervaaart hoe je hiervan gebruik kunt maken in je eigen dagelijks leven.

• Een gevoel van ontevredenheid of niet 'uit de verf komen'.
• Het moeite hebben om (op tijd) 'nee' te zeggen (omgaan met grenzen)
• Gevoelens van stress en/ of overbelasting
• Depressies
• Relatieproblematiek
• Het omgaan met conflicten
• Lichamelijke klachten
  • (hyperventilatie, nek-/ schouderklachten, hoge bloeddruk etc.)
• Verdriet- en pijnverwerking
• Begeleiding bij overspannenheid, bum-out en reïntegratie
• Zingeving en ontwikkeling

De behandelingen, die een curatieve zorg dienen worden door uw zorgverzekeraar in de meeste gevallen vergoed.